1. Te whakakakahu wai, whakamauhia te potae
Nga mea kakara wai pera iranu soy, winika, hinu, hinu tiihi,me te hinu pepa Hainamana kia rereke te mahi i runga i te ipu i te wa e rokiroki ana.Mena he pounamu, whakamaua noa te potae i muri i te whakamahinga.
Mena kei roto i te putea, ringihia ki roto i te pounamu pokekore me te maroke i muri i te whakatuwheratanga, katahi ka whakamauhia te taupoki, ka penapena ki roto i te waahi pai me te kore o te ra i tawhiti atu i te umu.
2. Paura paura, maroke, hiritia
Pērāpepa paura, pepa paura,Ko te paura kumine, me etahi atu, ko nga hua tukatuka kakara katoa, he mea tukatuka mai i nga kakau tipu, i nga pakiaka, i nga hua, i nga rau, me etahi atu, he kaha te reka o te raukikini, te kakara reka ranei, me te nui o nga hinu rereke, he ngawari ki te Mouldy.
No reira, i te wa e rongoa ana i enei mea paura, me hiri te waha o te putea, me noho maroke te putea me te hau kia kore ai te makuku me te koriri.He ngawari te makuku te paura kinaki ki te hee te whakatakoto, engari ko te paku makuku e kore e pa ki te kai.Heoi, he pai ki tehoko mokihi itime te whakamahi wawe tonu.
3. He mea kakara maroke, kia matara atu i te oumu
Ko nga mea whakamaroke penei i te pepa, te anihi, te rau kokoru, me te tiihi maroke kia makuku me te koriri.Ko te nui ake o te makuku me te teitei ake o te pāmahana, ka kaha ake te koriri, ko te umu kihini te "rohe kino".No reira, he pai ake kia kaua e waiho tenei momo mea kakara ki te taha o te oumu, engari kia maroke, kia maataki, katahi ka tangohia ki waho ina hiahiatia.
I tua atu, i mua i te whakamahi i tenei momo mea kakara, he pai ake te horoi ki te wai;e kore e pai mo te kai nga mea koriri.
4. Nga mea kakara, whakamatao
Ko te ranu ranu penei i te ranu tiihi, te whakapiri pini, te ranu soybean, me te ranu kihu te tikanga kei te 60% te makuku.I te nuinga o te wa ka whakahoroa ratou i muri i te takai.Mena ka roa te wa e rongoa ai, me hiri kia mau ki roto i te pouaka pouaka.
5. Te tote, te ngako heihei, te huka, me etahi atu mea, he hau me te hau
Ka pa atu ki te hau te tote, te ngako heihei, te huka, aha atu, ka uru mai nga ngota ngota wai, ka makuku, ka whakahiato.Ahakoa karekau e pa ki te kounga o roto me te kai noa te whakahiatotanga o enei mea kakara, ka raru pea te tere o te rewa o nga mea kakara i muri i te whakahiatotanga i te wa e tunu ana.
Na reira, he mea tika kia aro ki te aukati i te makuku i te wa e whakamahia ana.He pai ake te hiri i muri tonu i ia whakamahinga ka tuu ki tetahi waahi hauhautanga me te hau.
Wā tuku: Oketopa-24-2021