Kai Tunu: Ka taea te tapiri ki te maeneene, te aihikirimi, ka whakamahia ranei ki te tunu kai, ki te tunu ranei, mo nga mea reka penei i nga keke o te kainga, me te whakakiia ina mahia mehinu kokonati.
Makuku te kiri: I muri i te kaukau, pania he nui e tika ana ki te kanohi, ki te tinana ranei, mirimiri mo te 1 ki te 2 meneti, ka tere te kuhu ki roto ki te kiri ka makuku te kiri.Ka taea hoki te whakaiti i nga kita, ina koa ko nga waahi ka tupu te tipu ki nga kokonga o nga kanohi.Ko te whakamahinga mo te wa roa ka kitea nga hua.
Tiri-ra: Ka parea e ia nga hihi UV, no reira he pai ano mo te whakamahi i roto i nga hanga whakamarumaru ra, me te tikanga mo te kiri kua werahia e te ra.
Te whakamarumaru o te ra: Ka taea e ia te awhina i te ra i te wa e aukati ana i te rere o nga hihi ultraviolet, no reira kua whakamahia hei whakamarumaru ra.Whakamahia i te wa e kaukau ana kia pai ake te kiri o te kiri mo te kiri witi.
Tiaki makawe: Ka taea te whakamahi hei maimoatanga i mua i te horoi, hei horoi hohonu ranei hei aukati i te hina me te mate makawe.
I te wa e whakamahi ana, kia rite ki o raatau ake makawe me te roa.Mena he roa, he matotoru te makawe, whakamahia kia 5 punetēpu;Mena he poto ake, he kikokore, whakamahia te 3 ki te 4 punetēpu.Na ka whakarewahia te hinu kokonati ka pania ki o makawe.Ka taea e koe te waiho mo te po ka horoi atu i te ata i muri mai.
Tango Whakapai Taiao: Whakawerahia he hinu kokonati iti i roto i te kapu o to ringaringa, pania ngawari ki te mata me te mirimiri, katahi ka whakamahi i te kopa, i te tauera maku ranei hei tango i te ahua.
Te whakapai ake i te kiri taratara, te irirangi: Ko te hinu kokonati he anti-inflammatory me te awhina ki te whakaora i nga patunga, te opupu me te ponana, me te whakamaarama i nga tapahi heu i muri i te heu;ka taea hoki te whakakapi i te hinu kohuke mo nga ngutu kapo, eczema, me era atu mate kiri.
Hei whakamarumaru i nga niho me nga kapia: Me tango kia 1 punetēpu hinu kokonati ka horoi i to waha mo te 20 meneti hei horoi i to waha me o niho me te aukati i nga kohao.Kia tupato kei horomia, ka tuwha i muri i te horoi.
tātai whakakino:Te hinu kokonatihe kaha te whakaurunga me te kowhiringa tuatahi mo te whakakore kiri.E taunaki ana kia whiriwhiria he ra kotahi i te marama ki te whakamahi hinu kokonati mo te horoi tinana.Ko te tikanga ko te whakaranu i te hinu kokonati, te hinu haamane me te hinu oriwa i roto i te ōwehenga o te 1:1:1, pania he paparanga matotoru ki te tinana me te mahunga, tatari mo te 15 ki te 20 meneti ka horoi atu.Te hinu kokonatiko te mahi anake.
Te wa tuku: Maehe-28-2022